『エゴスキュー・メソッド』は、10代からご高齢の方、スポーツ選手にも使用される、やさしい腰痛解消エクササイズです。

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このように、体力や筋力に自信がない方、ご高齢の方でも安心して取り組める内容です。

この方の他にも、80歳を迎える足の不自由な女性や、82歳のメニエール病患者など、 シニアの方も無理なく実践されているなど、既存の腰痛体操やストレッチ、エクササイズよりも少ない運動量で、より高い効果を実感できるのが特徴です。

もちろん、お若い方、中年の方にもお勧めです。
10代～80代まで、高校生の方やビジネスパーソン、主婦、スポーツ選手、定年後の方、入院中の方など…幅広く実践頂いております（※効果には個人差があります）。